Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Helado, ligero, suave sirven, chocolate
En 100 g (Gramos) de Helado, ligero, suave sirven, chocolate hay 0.6 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
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La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Helado, ligero, suave sirven, chocolate.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
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27.4 µg
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Pescado, caballa, salado
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25.2 µg
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Pescados, carpa, crudo
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24.7 µg
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Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
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23.3 µg
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Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
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21.5 µg
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Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
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21 µg
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Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
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19 µg
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Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
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19 µg
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Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
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17.5 µg
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El pescado, salmón, chinook, ahumados
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17.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
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16.7 µg
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Fish, pez espada, cocido en seco
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16.6 µg
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Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
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16.1 µg
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El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
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16.1 µg
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Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
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15.9 µg
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Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
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14.5 µg
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El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
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14.1 µg
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El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
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14.1 µg
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Peces, pez espada, crudo
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13.9 µg
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contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
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13.7 µg
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Helado, ligero, suave sirven, chocolate
Helado, ligero, suave sirven, chocolate es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Helado, ligero, suave sirven, chocolate se enumeran a continuación.
Agua
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68.92 g
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68.92%
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La energía (calorías)
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141 kcal
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Energía (julios)
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590 kJ
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Proteína
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3.36 g
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3.36%
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lípido total (grasa)
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3.69 g
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3.69%
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Ceniza
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0.88 g
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0.88%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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23.15 g
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23.15%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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19.46 g
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19.46%
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Calcio, Ca
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134 mg
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0.13%
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Hierro, Fe
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0.6 mg
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El magnesio, Mg
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36 mg
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0.04%
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El fósforo, P
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113 mg
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0.11%
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Potasio, K
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207 mg
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0.21%
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Sodio, Na
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64 mg
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0.06%
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Zinc, Zn
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0.67 mg
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Cobre, Cu
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0.217 mg
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El manganeso, Mn
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0.212 mg
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El selenio, Se
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2.3 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Helado, ligero, suave sirven, chocolate